Домой Здоровье йога - урок 4. дыхательная гимнастика. Прана Вьяямы

йога — урок 4. дыхательная гимнастика. Прана Вьяямы

Данный комплекс упражнений рекомендуется выполнять утром, до завтрака.
Упражнения нацелены на:
— улучшение работы дыхательной системы
— укрепление дыхательной мускулатуры
— оптимизацию внешнего дыхания
— тренировку нервной и сердечно-сосудистой систем
— активизацию всего организма

Ограничения: эти упражнения не следует выполнять при острых респираторных заболеваниях, женщинам во время менструации и беременности, а также людям с заболеваниями сердца и повышенным артериальным давлением. При хронических заболеваниях дыхательной системы, перед выполнением комплекса, необходима консультация со специалистом!

Успешной практики!
Видео создано специально для проекта «Живое лето» (awakengame.ru).

Предыдущие уроки из этого цикла:
1) Здоровье позвоночника
2) Активизация репродуктивной системы
3) Улучшение пищеварения

Отблагодарить за практику можно любой посильной суммой, перечислив на карту Сбербанка или Тинькофф по номеру телефона 89256814790.

source

- Advertisement -Аппараты для лицаАппараты для лица

Stay Connected

- Advertisement -лучший косметологлучший косметолог

Must Read

- Advertisement -Приборы для салоновПриборы для салонов

Related News

- Advertisement -Косметологические лазерыКосметологические лазеры