Домой Здоровье ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ за КОПЕЙКИ! Меню на $5 в День 💰 Как экономить...

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ за КОПЕЙКИ! Меню на $5 в День 💰 Как экономить на еде? Виктория Субботина

В этом видео покажу бюджетное меню правильного питания. Бюджетный рацион питания составила на 5$, даже меньше, буквально за копейки рацион питания. Хочу показать, что можно экономить на еде и готовить диетические, полезные блюда. Меню еще рассчитано для похудения и я показываю простые рецепты, меню с ценами на продукты.

✅ Зарегистрироваться в Faberlic и получить постоянную скидку 20% —
✅ Зубная паста «Свежая мята» —
✅ Декор и Посуда —
✅ Крем для сужения пор Expert —
✅ Химический пилинг с АНА-кислотами —

Мой канал по здоровому питанию с рационами питания, пп марафонами и подарками, готовыми меню для похудения, диетическими рецептами и советами для тех, кто хочет похудеть, быть здоровым и стройным.
➤ ПОДПИШИСЬ на канал ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Виктория Субботина, что бы не пропустить новые видео, ПОЛЕЗНЫЕ и ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ!!!
__________________________________________________________
✅ Подписывайтесь на канал ➭

__________________________________________________________
🔔 Нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
__________________________________________________________
🎄 Диетические ужины ➫
🍆 Меню на Неделю ➫
🍪 Идеи для Завтрака ➫
🔥 Бесплатный Марафон Похудения ➫
🎅 Салаты на праздничный стол ➫

0:00 Рацион питания

01:39 ХЛЕБЦЫ С ЯЙЦОМ
КБЖУ на 100 г: 235/13/7/31.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйцо — 2 шт.
Хлебцы — 100 г

ЯБЛОКИ — 360 г
КБЖУ на 360 г: 169/1/0/41.

02:18 КОТЛЕТЫ С БРОККОЛИ В ДУХОВКЕ
КБЖУ на 100 г: 73/15/1/2.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриное филе — 500 г
Брокколи — 300 г
Специи по вкусу

ЗАПЕЧЕННЫЙ КАРТОФЕЛЬ С КОЖУРОЙ
КБЖУ на 100 г: 122/2/4/19.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Картофель — 1 кг
Оливковое масло — 2-3 ст. л.
Паприка — 1/2 ч. л.
Итальянские травы — 1/2 ч. л.
Соль по вкусу

ЗАПЕЧЕННАЯ СВЕКЛА
КБЖУ на 100 г: 83/2/4/10.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Свекла — 2 шт.
Оливковое масло — 1 ст. л.

________________________________________
✔️ Почта для сотрудничества:
stroynost.navsegda@gmail.com
__________________________________________________________
💜 Instagram ➭
☑️ Донат ➭
__________________________________________________________
➤ Заказать КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ и индивидуальное меню на 2 недели:
__________________________________________________________

#менюдляпохудения #бюджетноеменю #закопейки #ВикторияСубботина

source

- Advertisement -Аппараты для лицаАппараты для лица

Stay Connected

- Advertisement -лучший косметологлучший косметолог

Must Read

- Advertisement -Приборы для салоновПриборы для салонов

Related News

- Advertisement -Косметологические лазерыКосметологические лазеры