Домой Здоровье Йога для ЖКТ. Улучшения пищеварения, от газообразования и СРК. Урок для любого...

Йога для ЖКТ. Улучшения пищеварения, от газообразования и СРК. Урок для любого уровня подготовки

Йога-урок, который поможет вам улучшить работу желудочно-кишечного тракта, избавиться от излишнего газообразования, а значит спазмов и боли в животе, СРК. Эти упражнения просты, но эффективны и подойдут всем, даже там, кто раньше никогда не занимался йогой.
Главное будьте внимательны к деталям, которые я, как всегда, подробно объясняю.

______
Мои обучающие программы и курсы:
🙏🏻1. Видео-курс из 40 уроков “Йога каждый день”. Короткие уроки на каждый день, уровень от нуля.

🙏🏻2. Видео-курс из 8 уроков “Знакомство с йогой”. Обстоятельные уроки по 25-30 минут, чтобы понять как устроена практика хатха-йоги и научиться базовым позам и связкам.

🙏🏻3. Видео-курс “Освоение шпагата”. Чтобы не только растянуть ноги, но понять КАК именно можно сесть на шпагат и не травмироваться.

🙏🏻4. Марафон по базовым позам йоги для начинающих.

🙏🏻5. Марафон по растяжке и раскрытию тазобедренных суставов на основе поз стоя.

🙏🏻6. Марафон по растяжке и раскрытию тазобедренных суставов на основе поз сидя и лёжа.

🙏🏻7. Марафон “Красивая осанка и сильная спина”. Укрепление спины, плеч, рук, раскрытие груди.

🙏🏻8. Марафон “Приветствие солнцу для начинающих”. Все позы из последовательности, движение с дыханием.

🙏🏻9.Марафон по скручиваниям и наклонам с омолаживающим и дренажным эффектом!

🙏🏻Индивидуальная программа занятий —

_____________
🙏🏻Заходите ко мне в Инстаграм

🙏🏻Мой Telegram канал «Йога для жизни» —
Когда закончится карантин я буду рада видеть вас в Италии на моих йога-турах подробнее тут

source

- Advertisement -Аппараты для лицаАппараты для лица

Stay Connected

- Advertisement -лучший косметологлучший косметолог

Must Read

- Advertisement -Приборы для салоновПриборы для салонов

Related News

- Advertisement -Косметологические лазерыКосметологические лазеры