Домой Здоровье Секреты здорового сна: сколько нужно спать?

Секреты здорового сна: сколько нужно спать?

Секреты здорового сна. Здоровый сон — одно из важнейших условий правильной работы нашего организма. Но часто мы не уделяем ему должного внимания. Как правильно спать и сколько нужно спать человеку? Как наладить режим и научиться быстро засыпать? Как высыпаться и чувствовать себя бодро весь день?

Сегодня в гостях у Ревитоники диетолог, Анастасия Плещева. Она расскажет о секретах здорового сна и о его влиянии на нашу жизнь.

👍 Ставьте лайк, подписывайтесь на наш канал и оставайтесь молодой без уколов и операций!
_______________________________________________________________
Подписывайтесь на нас: Instagram:
YouTube:
Facebook:
ВКонтакте:
Одноклассники:

source

- Advertisement -Аппараты для лицаАппараты для лица

Stay Connected

- Advertisement -лучший косметологлучший косметолог

Must Read

- Advertisement -Приборы для салоновПриборы для салонов

Related News

- Advertisement -Косметологические лазерыКосметологические лазеры