Домой Здоровье ► ТОП-5 полезных упражнений для утренней зарядки без вреда для позвоночника.

► ТОП-5 полезных упражнений для утренней зарядки без вреда для позвоночника.

Перейдите по ссылке ► и станьте участником бесплатного онлайн мастер-класса «Как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вреда для здоровья»

В новом видео записала для вас небольшой комплекс из 5 упражнений для утренней
зарядки. Эти простые утренние упражнения помогут вам не только плавно и хорошо проснуться, подготовиться нервную систему для работы. Такая утренняя зарядка поможет разбудить мышцы, связки и также подготовить позвоночник и суставы к будням. Эту утреннюю гимнастику можно делать, прямо лёжа в кровати.
Надеюсь, этот простой утренний комплекс вы возьмете на вооружение и будете выполнять каждый день.

Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►

Добавляйтесь в группы в соцсетях:

Instagram:

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!

Поделись с друзьями видео — ТОП-5 полезных упражнений для утренней зарядки без вреда для позвоночника.
Приятного просмотра #александрабонина

Другие видео по теме:

►Утренняя зарядка: ВРЕДНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.

►Полезна ли зарядка при остеохондрозе?

source

- Advertisement -Аппараты для лицаАппараты для лица

Stay Connected

- Advertisement -лучший косметологлучший косметолог

Must Read

- Advertisement -Приборы для салоновПриборы для салонов

Related News

- Advertisement -Косметологические лазерыКосметологические лазеры