Домой Здоровье Пилатес | Урок 1

Пилатес | Урок 1

Урок пилатеса с Мариной Валерьевной.

Пилатес проводится для детей и взрослых, поэтому приглашаем всех членов семьи на урок.

Упражнения предназначены для увеличения прочности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации. Каждое упражнение выполняется с особым вниманием к правильной технике дыхания и контролю брюшных мышц.

На занятии Марина Валерьевна дала небольшой статический комплекс на развитие координации и баланса. Были задействованы мышц кора: поперечная мышца живота и мышцы опоясывающие позвоночник.

Занимайтесь вместе с нами! Будьте здоровы!

#СиняяПтица
#ВерьвСебя_онлайн

source

- Advertisement -Аппараты для лицаАппараты для лица

Stay Connected

- Advertisement -лучший косметологлучший косметолог

Must Read

- Advertisement -Приборы для салоновПриборы для салонов

Related News

- Advertisement -Косметологические лазерыКосметологические лазеры