Домой Здоровье урок 3 ПИЛАТЕС 18 минут УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ

урок 3 ПИЛАТЕС 18 минут УКРЕПЛЯЕМ СПИНУ

#упражнениядляспины #фитнес #спина #укрепляемспину #здороваяспина #пилатес #укреплениепозвоночника #фитнесдома #какукрепитьмышцыспины

Пилатес – одно из направлений, подразумевающих совершенствование фигуры и оздоровление организма. Он рекомендуется как в лечебных, так и профилактических целях. В пилатесе есть много упражнений, направленных на укрепление мышц спины. В данном уроке представлены основные. Регулярные тренировки помогают улучшить общий тонус организма, выстроить мышечный корсет. ППрограммы пилатеса позволяют при помощи упражнений добиться укрепления глубоких мышц спины, живота, тазового дна.

source

- Advertisement -Аппараты для лицаАппараты для лица

Stay Connected

- Advertisement -лучший косметологлучший косметолог

Must Read

- Advertisement -Приборы для салоновПриборы для салонов

Related News

- Advertisement -Косметологические лазерыКосметологические лазеры